Aqua-Jogging – effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining
Joggen unter Wasser, gestützt durch einen Auftriebsgürtel, nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers, um die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System sanft und effektiv zu trainieren ohne die Gelenke zu belasten. Bis zu 800 Kalorien verbrennen Sie beim Aqua-Jogging pro Stunde.
Ein Kurs für alle, die gern im Wasser sind und etwas für ihre Fitness tun möchten!
Kursziele:
- Schonende Kräftigung der Muskulatur
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
90,00 €
zzgl. Badeintritt
12 Termine
00:45 Std.
Die Teilnehmer müssen schwimmen können. Der Auftriebsgürtel wird gestellt. Mit der Buchung des Kurses erkennen Sie die für die Nutzung geltende Haus- und Badeordnung sowie die zusätzlichen Bestimmungen bei Kursbuchungen an. Bitte bringen Sie Ihre Buchungsbestätigung, die Sie nach dem Bezahlvorgang per E-Mail erhalten, zur ersten Kursstunde mit.
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